O assunto de hoje é sobre stress. Descobri que o stress está presente na vida de quase todo mundo.... ou seria de todo mundo mesmo? Bom, não importa. O importante é você combater esse mal do novo milênio que derruba até mesmo o mais forte dos corações.
Pensando nisso (será que ando stressado?) descobri um exercício bem simples, feito apenas com as mãos. Basta apenas alguns poucos minutos por dia para se livrar totalmente desse mal.
Abaixo tem um pequeno vídeo com a demonstração de como esse exercício é feito em vários países. Sim, é uma técnica muito usada em todo o planeta. É só fazer igual. Vai lá, é só fazer. Acredita. Funciona.
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